[송성춘기자]인천 동구보건소는 오는 7일까지 ‘2016년도 제1기 여성건강교실’ 참여자 40명을 모집한다고 밝혔다.

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10주간 운영되는 이번 여성건강교실은 운동부족과 불균형 식습관으로 인해 증가하고 있는 비만인구를 지역단위에서 효율적으로 관리하고 참여자들의 체지방률을 감소시켜 건강하고 아름다운 나를 찾는 계기를 제공하고자 마련됐다.

프로그램은 개인별로 활동량을 분석하며 개인 맞춤 운동, 올바른 식이요법, 행동 수정으로 구성됐으며, 기초체력검사, 혈액검사, 동맥경화도 검사 등도 실시해 참여자들에게 비만탈출 의지와 동기를 부여하고, 비만으로 유발될 수 있는 심뇌혈관질환 등 성인병 예방을 위한 생활습관 개선교육도 함께 진행된다.

신청 대상은 20세 이상 65세 미만의 동구 거주 여성으로, 검사를 통해 체질량지수(BMI) 23이상, 체지방율 30%이상, 허리둘레 80cm이상인 40명을 선착순으로 선발하게 된다.

프로그램은 오는 8일부터 5월 13일까지 10주간 A조와 B조로 나눠 운영되고, A조는 매주 화요일과 목요일, B조는 매주 수요일과 금요일 중 참여자들이 선택할 수 있으며 오전 10시부터 1시간 동안 수업을 진행한다.

한편 보건소 관계자는 “비만은 만병의 근원으로 지속적인 관리가 꼭 필요하다”며 “이번 여성건강교실을 통해 몸과 마음의 자신감을 회복하고 대사성질환 발생을 예방하는 계기가 되길 기대한다”고 말했다.

신청자 모집 등 기타 자세한 사항은 동구보건소 건강증진센터(☎770-5736, 5857)로 문의하면 된다.