“명상은 삶의 기술이다” 오투명상 창시자 김소영, 세계명상의 날에 도시명상의 길을 열다

【우리일보 최은준 기자】 | UN이 제정한 ‘세계명상의 날’을 맞아 열린 2025년 제2회 안양시민명상대회가 12월 21일, 서울대학교 안양수목원에서 성황리에 개최됐다. 이번 행사는 사단법인 국제명상협회 김소영 이사장이 주도한 시민 명상 프로젝트로, 오투명상(O₂ Meditation)을 중심으로 한 생활명상과 도시명상의 방향성을 분명히 제시하며 주목을 받았다. 세계명상의 날, ‘수행’이 아닌 ‘일상’을 말하다 세계명상의 날은 명상이 특정 수행자나 종교의 영역이 아니라, 누구나 일상에서 누릴 수 있는 마음의 권리임을 알리기 위해 UN이 제정한 날이다. 김소영 이사장은 이번 행사를 통해 이 취지를 한국의 도시 환경에 맞게 풀어내며, ‘생활명상 도시’라는 새로운 비전을 제시했다. 김 이사장은 개회사를 통해 “명상은 잘해야 하는 기술이 아니라, 이미 가능한 상태로 돌아가는 일”이라며 “도시에서 살아가는 시민에게 필요한 것은 더 많은 자극이 아니라, ON과 OFF를 조절할 수 있는 내면의 리듬”이라고 강조했다. 오투명상(O₂ Meditation), 도시를 위한 명상 모델 김소영 이사장이 창시한 오투명상(O₂ Meditation)은 산소(O₂)와 ON/OFF의 균형 개

• 최은준 기자
• 2025-12-21 22:18