【우리일보 최은준 기자】인천 연수구에서 활동 중인 요가연의 유지아 대표가 부처님 오신 날을 맞아 보광사에서 특별한 명상 프로그램을 진행해 눈길을 끌었다.

이번 프로그램은 바쁜 일상 속에서 잠시 마음의 평온을 찾고 몸과 마음의 균형을 되새기자는 취지로 마련됐으며, 싱잉볼 명상과 가벼운 스트레칭, 요가 동작이 함께 어우러져 참가자들의 큰 호응을 얻었다.

행사는 은은하게 울려 퍼지는 싱잉볼 소리와 함께 시작됐다. 참가자들은 차분한 분위기 속에서 호흡과 마음을 가다듬으며 명상에 집중했고, 이어 몸의 긴장을 풀어주는 스트레칭과 편안한 요가 동작을 통해 몸과 마음의 안정감을 느끼는 시간을 가졌다.

유지아 대표는 “부처님 오신 날의 의미처럼 서로를 이해하고 스스로를 돌보는 시간이 되었으면 하는 마음으로 이번 프로그램을 준비했다”며 “짧은 시간이지만 싱잉볼의 울림과 명상을 통해 많은 분들이 위로와 평안을 얻길 바란다”고 전했다.

참여자들 역시 “조용한 명상과 요가를 통해 몸과 마음이 한결 가벼워졌다”, “싱잉볼 소리를 들으니 마음이 편안해지고 힐링되는 느낌이었다”고 소감을 밝혔다.

한편 요가연은 앞으로도 지역 주민들과 함께할 수 있는 다양한 힐링 프로그램과 명상 클래스를 지속적으로 운영하며 건강한 마음 문화 확산에 힘쓸 계획이다.