【우리일보 최은준 기자】연수구 자원봉사센터는 지난 23일 “스트레스 ZERO 행복 UP”을 주제로 자원봉사자들의 스트레스 해소를 위한 보수교육을 실시했다.

이번 보수교육은 자원봉사자들이 현장에서 받는 스트레스에 유연하게 대처할 수 있는 방법에 대한 강의로 대한노인회연수구지회 지회장 이경자 강사와 오늘의마음 심리연구소 김은선 강사가 진행했으며 ,성장하는 뇌는 늙지 않는다 ,자원봉사자로서의 기쁨과 슬픔 ,나의 스트레스 지수 탐색하고 바르게 이해하기 ,스트레스를 건강하게 해소하기 위해 필요한 한가지 등의 과정으로 교육이 진행좼다.

이번 교육에 참여한 자원봉사자는 “봉사활동에 참여할 때 다양한 사람들과 관계맺고 주어진 환경에 적응하는 것이 어려운 부분중에 하나이다”라며 “이번 교육을 통해 나의 마음에 대해 생각해보며 스트레스를 해소하는 방법에 대해 알게 된 것 같다”라며 소감을 말했다.

권희정 센터장은 “자원봉사자는 새로운 환경에서 다양한 사람들과 상호작용하며 주어진 역할을 할 때, 적응에 대한 스트레스를 많이 느낄 수 있다”라며 “이런 스트레스 요인들은 자원봉사자들의 성취감과 자기 만족감을 감소시킬 수 있는데 이번 교육을 통해 스트레스 해소 방법을 알고 유연하게 대처할 수 있는 계기가 됐으면 한다”고 밝혔다.

한편 센터에서는 연수구 지역 내 자원봉사자를 대상으로 자원봉사자의 역량강화를 위하여 분기별로 보수교육을 실시해 지속적인 자원봉사 활동이 이루어질 수 있도록 지원하고 있다.

기타 자세한 사항은 1365 자원봉사포털 또는 연수구자원봉사센터로 문의하면 안내 받을 수 있다.